בקר שום ג'ינג'ר עם שומשום ירוק

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? בשר שום זנגביל עם שומשום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך רוטב סויה, ג'ינג'ר שורש בגודל אגודל חתיכה, mangetout, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן חמניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מס ' 7 כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. מתכונים דומים: מהיר וקל: סלמון שומשום רזה עם זנגביל-ירקות שום פטריות שיטאקה, חזיר הויסין עם שום וג'ינג'ר ירוק, ו שרימפס שום שומשום ג'ינג'ר.