קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מתכונים קשורים
חסה וייטנאמית עם חזיר
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
מרינדה טריאקי I
קורמה צמחונית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בקר תאילנדי עם בזיליקום
המתכון בשר תאילנדי עם בזיליקום מוכן תוך כ 25 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, רוטב דגים, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו בשר בזיליקום תאילנדי, בשר בזיליקום תאילנדי, ו בקר פאנאנג עם בזיליקום תאילנדי ריחני (מתכונים דומים).
הוראות
דַק-
שום גויה®3
מוסיפים בשר בקר, מתבלים עם מלח ופלפל, ומבשלים, נפרדים עם כף ומתלבשים בחוזקה כדי לעזור לחום, לא מבושלים ופקחים פריכים יפה, 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס טורטיה בטעם ליים]()
צ'יפס טורטיה בטעם ליים![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות4
מוסיפים מרק ו 2 cupsbasil ומבשלים, ערבוב, עד בזיליקום הוא נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 בצל אדום, קוביות קטנות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו5
לזרוק גזר, בצל ירוק, 1 מיץ לימון כף, ואת שאר צ ' ילה, 1 עלי בזיליקום כוס, ו1 כף שמן בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים]()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![דַק-]()
דַק-
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
אבוקדו האס מעוך קלות
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
גב שומן חזיר
1 כוס שום קצוץ
דַק-ציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה6
מערבבים רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, ונותר 3 כפות מיץ ליים בקערה אחרת עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
רוטב דגיםאבוקדו האס מעוך קלות
צלי חזיר שלם, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אפונה גויה®
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
מרכיבים
21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, ג'וליאן או מגורד גס]()
גזר, ג'וליאן או מגורד גס1גבינת פרמזן מגוררת![רוטב דגים (כגון nam pla או nuoc nam)]()
רוטב דגים (כגון nam pla או nuoc nam)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום טריים, מחולקים]()
עלי בזיליקום טריים, מחולקים6![שיני שום, פרוסות דק]()
שיני שום, פרוסות דק454פלפל האבנרו![(מומלץ: קטלינה)]()
(מומלץ: קטלינה)4קצת קישואים קצוצים![מלח כשר, פלפל טחון טרי]()
מלח כשר, פלפל טחון טרי4קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ ליים טרי, מחולק]()
מיץ ליים טרי, מחולק4קצת קישואים קצוצים![אורז מאודה וסיד טריזים (להגשה)]()
אורז מאודה וסיד טריזים (להגשה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן2![צ'ילי אדום, פרוס דק, זרע עבור פחות חום אם תרצה, מחולק]()
צ'ילי אדום, פרוס דק, זרע עבור פחות חום אם תרצה, מחולק2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן צמחי, מחולק]()
שמן צמחי, מחולק
גזר, ג'וליאן או מגורד גס1גבינת פרמזן מגוררת
רוטב דגים (כגון nam pla או nuoc nam)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום טריים, מחולקים6
שיני שום, פרוסות דק454פלפל האבנרו
(מומלץ: קטלינה)4קצת קישואים קצוצים
מלח כשר, פלפל טחון טרי4קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ ליים טרי, מחולק4קצת קישואים קצוצים
אורז מאודה וסיד טריזים (להגשה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה מופחת נתרן2
צ'ילי אדום, פרוס דק, זרע עבור פחות חום אם תרצה, מחולק2
בצל ירוק, פרוס דק1אוראו ממולאים כפולים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן צמחי, מחולקיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן אפשרויות נהדרות עבור תאילנדי. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הקלטות השדה Chenin Blanc עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
