קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

בר חוף מיוחד

בר חוף מיוחד
המתכון ביץ ' בר מיוחד יכול להתבצע בערך 25 דקות.. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך רוטב צ'ילי, שמן זית, תירס מתוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. מתכונים דומים: סטייק קולב בסגנון קוריאני עם בר חמוצים לחוף הים, כוסות שוקולד K-Bar מיוחדות, ו סקס על החוף.

הוראות

1
קבל את הביצים בישול: להביא מחבת קטנה של מים לרתיחה. בעדינות להוריד את הביצים ומרתיחים במשך 8 דקות, ואז להרים אותם החוצה ולצלול אותם לתוך קערה של מים קרים עד שאתה צריך אותם.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1
לטאטא יחד את שמן הזית, מיץ ליים ורוטב צ ' ילי מתוק בקערה קטנה. דק לחתוך את בצל האביב באלכסון, ואז לערבב אותם לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילי מתוקרוטב צ ' ילי מתוק
בצל אביבבצל אביב
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
שכבת את המנה: פגז את הביצים לחתוך לתוך סיבובים. תפריד את החסה ותחלק את העלים בין שתי צלחות. כפית את התירס המתוק על גבי החסה ולפזר את חצאי העגבניות על גבי. סיים עם הסרטנים ופרוסות ביצה ו douse הכל עם רוטב צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה