קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות21
ציון בריאות3
מגזין

בראוני קבב פירות

בראוני קבב פירות
בראוני ופרי קבב עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 277 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-21 מנות. אם יש לך שיפודי במבוק, שבבי שוקולד semisweet® hershey, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות. נסו קרם עוגת דובדבנים מטבל פירות עם Kabobs פירות קשת, קבב בראוני תות, ו קבב פירות עם קולי פירות טרופיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 350 F (325 F למחבת כהה או nonstick). מחבת קו עם רדיד, לתת לסכל לתלות 2 אינץ ' על צד של מחבת. ספריי או גריז בתחתית רק של נייר כסף. להכין בראוניז לפי ההוראות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים 28 עד 30 דקות או עד קיסם מוכנס 2 אינץ ' מהצד יוצא כמעט נקי. מגניב לגמרי. הרם בראוני מחבת; הסר רדיד.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
חותכים בראוניז לריבועים 1 1/4 אינץ'.
5
גליונות עוגיות עם נייר שעווה. לחלופין, חוט 3 ריבועים בראוני, 2 נתחי אננס, 2 חצאי תות ו 2 פרוסות בננה על כל שיפוד.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
6
מניחים קבב על נייר שעווה.
7
בקערת מיקרוגל קטנה, שבבי שוקולד מיקרוגל וחמאה נחשפו על 1 עד 2 דקות, ערבוב פעם אחת עד שוקולד נמס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
8
טפטוף על קבב.