קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

בראוניז מערבולת דלעת

בראוניז מערבולת דלעת
בראוניז מערבולת דלעת דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 255 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. אם יש לכם תמצית vanillan, זנגביל הקרקע, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו בראוניז מערבולת דלעת, בראוניז מערבולת דלעת, ו בראוניז מערבולת דלעת (מתכונים דומים).

מרכיבים

170פלפל האבנרואונקיות שוקולד מריר, לחתוך לחתיכות ½ אינץאונקיות שוקולד מריר, לחתוך לחתיכות ½ אינץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת קקאו באיכות טובהאבקת קקאו באיכות טובה100פלפל האבנרו½ אונקיות גבינת שמנת, מתרכך½ אונקיות גבינת שמנת, מתרכך1תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים2largesחלמוניםחלמונים2larges2 פרוסות טוסט שום2 פרוסות טוסט שום4141 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה2קרום: פירורי קרקר גרהםקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1אוראו ממולאים כפוליםקינמון טחוןקינמון טחון1חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1חתיכות טופי הית' בראספרסו מיידיאספרסו מיידי3קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרדלעת משומר או דלעת טרי, מחית חלקהדלעת משומר או דלעת טרי, מחית חלקה1אוראו ממולאים כפוליםועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק115פלפל האבנרוחמאה ללא מלח, נמסהחמאה ללא מלח, נמסה60פלפל האבנרואונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דקאונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דק1אוראו ממולאים כפוליםאבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי2חתיכות טופי הית' בר(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים רותחיםמים רותחים