קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

בראוניז קוקוס ללא גלוטן וללא חלב

בראוניז קוקוס ללא גלוטן וללא חלב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו בראוניז קוקוס ללא גלוטן וללא חלב. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 12 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 325 קלוריות. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם אבקת קקאו, מלח, שמן קוקוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה עובד טוב כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: בראוניז אגוזים ושיבולת שועל טבעוניים ללא גלוטן (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק), רוטב אלף האי (ללא גלוטן, ללא תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוזים, ללא מסטיק וללא סוכר מזוקק), ו פאי פודינג קוקוס ללא קרום ללא סוכר {ללא חלב, ללא גלוטן ופחמימות נמוכות}.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מערבבים קמח אורז, סוכר לבן, אבקת קקאו, סוכר חום, מלח ואבקת אפייה יחד בקערה גדולה; מוסיפים חלב קוקוס, רסק תפוחים, קוקוס פתית ושמן קוקוס. מערבבים את התערובת עד שהיא מסמיכה לבלילה; יוצקים לתבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
קמח אורזקמח אורז
נייר אורזנייר אורז
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
כָּתֵףכָּתֵף
שמן קוקוסשמן קוקוס
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
אופים בתנור שחומם מראש עד שהחלק העליון יבש והקצוות החלו להתרחק מדפנות התבנית, כ-30 דקות. מגניב על 10 דקות לפני חיתוך לריבועים.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף