ברד הדר
ברד הדר הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך קרח, סיד, כתום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 56%. נסו תות-ברד הדר, ברד הדר קל, ו וודקה פרי הדר חמוציות ברד (מתכונים דומים).
הוראות
בבלנדר לשלב כתום, סיד וקוביות קרח. להתמזג עד חלקה. להכניס למקרר במשך 5 דקות.