מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 9 דק.
מנות6
ציון בריאות96
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין

ברווז חריף מוקפץ עם אננס לבן

ברווז חריף מוקפץ עם אננס לבן
ברווז חריף מוקפץ עם אננס לבן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 729 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מים, חזה ברווז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 9 דקות. מתכונים דומים: בקר וברוקולי מוקפץ, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו עוף וברוקולי מוקפץ.

הוראות

1
התחל על ידי ביצוע מי מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
2
מערבבים את כל החומרים בסיר גדול. חם מעט כל כך מלח וסוכר להתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
הסר מהחום וקריר לטמפרטורת החדר.
4
מוסיפים את שדי הברווז ומשרים במי מלח, במקרר, במשך 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
5
לאחר הברווז מוכן, לחתוך את השדיים לרצועות julienne ו לטגן במחבת גדולה או ווק בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ברווז שלםברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
תוסיף את הטקילה והטחון לכמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
טקילהטקילה
7
מוסיפים את כל הירקות לחתוך julienne, רוטב צ ' ילי ושום למעט אננס.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
שום גויה®שום גויה®
8
מטגנים ירקות במשך כ 5 דקות. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
9
חותכים את האננס לעיגולים ולהוסיף אחרון, רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
10
מגישים מוקפץ על פסטה או אורז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה גויה®אפונה גויה®

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם791 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים אספרגוסטיפים אספרגוס591 לב מפאלדי טרי אם אפשרניקה, לבן, ו nopalitos juliennedניקה, לבן, ו nopalitos julienned1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזרים ג'וליאןגזרים ג'וליאן1אוראו ממולאים כפוליםרוטב צ'ילי חריףרוטב צ'ילי חריף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרזרעי כמוןזרעי כמון6חזה ברווזחזה ברווז1אוראו ממולאים כפוליםשום קצוץשום קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהםשום קצוץשום קצוץ1פלפל חלפיניו, ג'וליאןפלפל חלפיניו, ג'וליאן227פלפל האבנרותפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6קרום: פירורי קרקר גרהםמחית אנצ'ומחית אנצ'ו2קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראורגנו יבשאורגנו יבש6קצת קישואים קצוציםהצעות הגשה: פסטה או אורזהצעות הגשה: פסטה או אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפלים ירוקים ג'וליאןפלפלים ירוקים ג'וליאן591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפלים אדומים ג'וליאןפלפלים אדומים ג'וליאן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעיגולים אננס לבן או אננסעיגולים אננס לבן או אננס6קצת קישואים קצוציםמלח ופלפלמלח ופלפל791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוקבצל ירוק1גבינת פרמזן מגוררתטקילהטקילה1גלוןאורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
צ'יפס צ'רי
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי