ברווז מגרה עם בוק צ'וי ואורז מטוגן ירקות

ברווז מגרה עם בוק צ'וי ואורז מטוגן ירקות הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %85 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 3685 קלוריות, 121 גרם חלבון ו 316g של שומן כל אחד. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם יש לך אפונה, ברווז magret, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו חזה ברווז צלוי מגרה עם כמהין שחורות מגולחות (מתכונים דומים).