ברוסקטה.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Bruschettan. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 154 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך באגט, שמן זית, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: ברוסקטה., ברוסקטה., ו ברוסקטה דלת שומן.