ברוסקטה ארטישוק

צריך מתאבן צמחוני? ארטישוק ברוסקטה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך בצל, לבבות ארטישוק במרינדה, גבינת רומנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 21%. מתכונים דומים: ברוסקטה ארטישוק, ברוסקטה ארטישוק, ו ברוסקטה ארטישוק.