ברוסקטה ארטישוק בגריל
ברוסקטה ארטישוק בגריל יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך שמן זית, לחם, pimientos, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו ברוסקטה ארטישוק, ברוסקטה ארטישוק, ו ברוסקטה ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת 1 צד של פרוסות לחם עם שמן. על סדין עוגיות ungreased, לחם מקום, צד שמן למטה. בקערה בינונית, מערבבים את שאר החומרים.
מורחים תערובת ארטישוק על פרוסות לחם.
מניחים פרוסות, צד שמן למטה, על הגריל (להסיר גיליון עוגיות). כיסוי גריל; לבשל על אש נמוכה 4 עד 5 דקות או עד תחתית הם חום זהוב ציפוי חם.