קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות46
מגזין

ברוסקטה עם בוראטה ורדיקיו מרמלדה

ברוסקטה עם בוראטה ורדיקיו מרמלדה
ברוסקטה עם בוראטאן ורדיקיו מרמלדה היא צמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח, בוראטה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: צנון וסלט הדר עם בוראטה, נקניק, רדיקיו ופיצת בוראטה, ו סלט ראדיקיו וארוגולה עם רוטב פלפל קלוי וקרוסטיני בוראטה.