ברוסקטה פטריות-זית

ברוסקטה פטריות-זית יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. מתאבן זה יש 111 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שמן זית, צלפים, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: זית ברוסקטה, אנשובי וברוסקטה זית, ו ברוסקטה עם זיתים מעורבים.