ברוקולי, אורז וגבינה אני על תבשיל

ברוקולי, אורז וגבינה אני על תבשיל נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה מ Chronicles בטטה יש 1 אוהדים. אם יש לך פרחי ברוקולי, גבינת צ'דר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), ברוקולי אורז ותבשיל גבינה, ו ברוקולי ותבשיל אורז עם גבינה (מתכונים דומים).