ברוקולי ג'ינג'ר שומשום

ברוקולי ג'ינג'ר שומשום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ברוקולי, רוטב דגים, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: ברוקולי ג'ינג'ר שומשום, ברוקולי מאודה שומשום ג'ינג'ר, ו ג'ינג'ר שומשום ברוקולי רב.