ברוקולי ומרק גבינת בירה
ברוקולי ומרק גבינת בירה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 406 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פופקורן, חרדל, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו ברוקולי בירה גבינה מרק, ברוקולי בירה גבינה מרק, ו ברוקולי גבינת בירה (ומרק עוף) (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ברוקולי לפי הוראות החבילה, באמצעות סיר 2 ליטר.
בקערה קטנה, לשלב 1/2 כוס חלב וקמח; מערבבים עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב. מערבבים לתוך ברוקולי בסיר.
להוסיף הנותרים 2 1/2 כוסות חלב, מלח שום, חרדל יבש ופלפל; לערבב היטב. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד מבעבע ועבה.
מוסיפים גבינה; מבשלים 2 עד 3 דקות או עד נמס וחלק, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים בירה; מבשלים עד מחומם היטב, ערבוב כל הזמן.