ברוקולי ומרק כרישה עם קרוטונים (דל שומן)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי מרק כרישה עם קרוטונים (שומן נמוך). מתכון זה מספק 4 מנות. עם 169 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלאי ירקות, ברוקולי, עלה בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו מרק כרישה תפוחי אדמה צלוי עם קרוטונים תוצרת בית (מתכונים דומים).