ברוקולי ופסטה ביאנקו
ברוקולי ופסטה ביאנקו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 344 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, ברוקולי, מרק פטריות מוקרם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מקרוני גריל פסטה Di פולו אל סוגה ביאנקו, רומנו מקרוני גריל פסטה די פולו אל סוגו ביאנקו, ו מקרוני גריל סוגו ביאנקו-עוף בגריל עם רוטב שמנת Asiago ופסטה (מתכונים דומים).