ברוקולי חמוץ מתוק ותירס תינוק

ברוקולי חמוץ מתוק ותירס תינוק נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 141 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דבש, מים, קליפת לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו בצל מתוק חמוץ תינוק, קוביות בקר מתוקות וחמוצות עם גזר גמדי, ו תירס תינוק ומרק ברוקולי סיני (מתכונים דומים).