מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות4
ציון בריאות62
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מגזין

ברוקולי לימון

ברוקולי לימון
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 16 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, שיני שום, מרק עוף פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ברוקולי הטוב ביותר אי פעם (פרמזן-לימון קלוי ברוקולי), ברוקולי לימון, ו ברוקולי לימון.

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים ברוקולי ושום. סאוט 6 עד 8 דקות או עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר תערובת ברוקולי; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים מרק ואת 4 המרכיבים הבאים למחבת. מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות או עד הנוזל מצטמצם 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים תערובת ברוקולי ומבשלים 1 דקה או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו