מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות76
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מתכונים קשורים
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מגזין

ברוקולי סיציליאני מתכון פסטה כרובית

ברוקולי סיציליאני מתכון פסטה כרובית
ברוקולי סיציליאני מתכון פסטה כרובית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-95 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פסטה, מי פסטה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במי הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: פסטה כרובית סיציליאנית, כרובית סיציליאנית עם פסטה מחיטה מלאה, ו סרדין סיציליאני ופסטה רבה ברוקולי.

מרכיבים

1חבורהברוקולי, גזוז של קצוות קשיםברוקולי, גזוז של קצוות קשים1ראשכרובית, לרבעים, הליבה הוסרהכרובית, לרבעים, הליבה הוסרה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה קצוצה טרייה לקישוטפטרוזיליה קצוצה טרייה לקישוט11 קילו קישואים,רוזמרין טרי, קצוץ דקרוזמרין טרי, קצוץ דק4ציפורןשום, קצוץ דקשום, קצוץ דק2(חוֹרֶף)צימוקים זהובים, שזורים במים חמים, מנוקזיםצימוקים זהובים, שזורים במים חמים, מנוקזים8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשר, לפי הטעםמלח כשר, לפי הטעם8ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן זית לפי הצורךשמן זית לפי הצורך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרמזן מגוררת טרי, לפי הטעם, עלפרמזן מגוררת טרי, לפי הטעם, על454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פסטה יבשה, מגוון יציב כגון פן Rigate (מבושל אל דנטה, על פי הוראות החבילה)פסטה יבשה, מגוון יציב כגון פן Rigate (מבושל אל דנטה, על פי הוראות החבילה)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמי פסטה, השמורים לבישול (ייתכן או לא ניתן להשתמש בהם, אבל מאוד שימושי כאשר לשים את הפסטה יחד)מי פסטה, השמורים לבישול (ייתכן או לא ניתן להשתמש בהם, אבל מאוד שימושי כאשר לשים את הפסטה יחד)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצנוברים קלויים קלותצנוברים קלויים קלות1צביטהנדיב של פתיתי פלפל אדום, יותר לפי הטעםנדיב של פתיתי פלפל אדום, יותר לפי הטעם1צביטהחוטי זעפרן נדיביםחוטי זעפרן נדיבים21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל צהוב, פרוס 1/4 אינץ', לאורכובצל צהוב, פרוס 1/4 אינץ', לאורכו
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
עוגת הפוך אפרסק אישית
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
סלט בייקון ברוקולי