ברוקולי סצ'ואן קל

ברוקולי סצ'ואן קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 929 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %78 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ים, ברוקולי, צימוקים מוזהבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סצ'ואן ברוקולי וכרובית, אטריות סצ'ואן עם ברוקולי, ו סצ'ואן ברוקולי (סינית).