ברוקולי עם רוטב צ'דר

ברוקולי עם רוטב צ'דר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 628 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך קמח ללא כתם, מלח ים, גבינת צ'דר חדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. עם כפית נסו ברוקולי עם רוטב צ'דר, ברוקולי רוטב צ'דר-בירה, ו ברוקולי עם רוטב צ'יפוטלה צ' דר (מתכונים דומים).