ברוקולי פלפל חריף Sauté

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי בל פלפל Sauté. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 68 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, פלפל, זרעי שומשום קלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי ופלפל אדום מטגנים, קישואים ופלפל אדום Sauté, ו פלפל חריף ותירס מוקפץ.