ברוקולי קלוי, פרמזן ולימון

ברוקולי קלוי, פרמזן ולימון עשויים להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שמן זית כתית מעולה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: ברוקולי הטוב ביותר אי פעם (פרמזן-לימון קלוי ברוקולי), ברוקולי צלוי עם לימון ופרמזן, ו ברוקולי לימון פרמזן צלוי.