קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות65
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ברוקולי קשיו מוקפץ
זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, בקר וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוק צ'וי, קצוץ]()
בוק צ'וי, קצוץ9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ברוקולי, קצוץ]()
ברוקולי, קצוץ11 קילו קישואים,![שמן שומשום או שמן קנולה]()
שמן שומשום או שמן קנולה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קשיו, קצוץ]()
קשיו, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תירס]()
עמילן תירס2![שיני שום, קצוץ דק]()
שיני שום, קצוץ דק11 קילו קישואים,![gingerroot מגורד טרי]()
gingerroot מגורד טרי3![בצל ירוק, פרוס, להפריד את החלקים הלבנים מן החלקים הירוקים]()
בצל ירוק, פרוס, להפריד את החלקים הלבנים מן החלקים הירוקים11 קילו קישואים,![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות, קצוץ]()
פטריות, קצוץ11 קילו קישואים,![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב סויה נתרן מופחת]()
רוטב סויה נתרן מופחת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
בוק צ'וי, קצוץ9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ברוקולי, קצוץ11 קילו קישואים,
שמן שומשום או שמן קנולה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קשיו, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עמילן תירס2
שיני שום, קצוץ דק11 קילו קישואים,
gingerroot מגורד טרי3
בצל ירוק, פרוס, להפריד את החלקים הלבנים מן החלקים הירוקים11 קילו קישואים,
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות, קצוץ11 קילו קישואים,
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב סויה נתרן מופחת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
טבעות פלפל אדום מתוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושן