ברוקולי ראבה עם פנצ'טה ופרמזן

צריך ללא גלוטן, ומנה צדדית קטוגנית? ברוקולי Rabe עם Pancetta & פרמזן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 47 גרם של שומן, וסך הכל 603 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו את רב הברוקולי, מלח ופלפל כשרים, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה מובא אליך על ידי שער SF. פודינג לחם פרמזן עם ברוקולי ופנצ'טה, פסטה עם פנצ'טה, ברוקולי או ברוקולי ראבה וצנוברים, ו רב ברוקולי עם פנקטן ושום דומים מאוד למתכון זה.