ברי מרובע ברי דל שומן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ריבועי ברי דל שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מיץ תפוזים, עוגה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו ריבועי ברי (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים פרוסות עוגה בתחתית צלחת 13x9 אינץ', חיתוך כדי להתאים במידת הצורך; טפטוף עם מיץ. למעלה עם פירות יער.
מקציפים תערובות פודינג וחלב בקערה גדולה עם להקציף 2 דקות. מערבבים ב 1 כוס שוט מגניב. כף מעל פירות יער; לכסות עם השארה שוט מגניב.