בריא וטעים: אשכולית צלויה

בריא וטעים: אשכולית צלויה עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 79 קלוריות. אם יש לכם חמאה, קינמון, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: טאקו צלייה בריא וטעים {ארוחה בת 30 דקות}, אשכולית צלויה, ו אשכולית צלויה.

הוראות

מטאטא Preheat. באמצעות סכין זיווג, בזהירות לשחרר קטעי אשכוליות לאורך קצה הקליפה, דואג לא לחטט. לאחר מכן, לשחרר קטעים אחד מהשני.

מרכיבים שתצטרך

קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מסטיק פירות עם פסים כתומים

מפזרים הצדדים לחתוך עם סוכר, קינמון, ואגוז מוסקט. נקודה עם חמאה.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)