בריא וטעים: חסה עם קרחון מוקפץ וכרוב מוקפץ (Gomen)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בריא & טעים: חסה קרחון מוקפץ ו כרוב מוקפץ (Gomen). ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, עגבניות, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מערבבים עוף מטוגן עטוף בחסה קרחון, בריא וטעים: כרוב אדום עם תפוחים ודבש, ו כרוב תוראן (בסגנון קראלה מוקפץ כרוב) (מתכונים דומים).