קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

בריא וטעים: ירקות מעורבים עם אגסים, פקאן, גבינה כחולה, ורוטב בלסמי דבש

בריא וטעים: ירקות מעורבים עם אגסים, פקאן, גבינה כחולה, ורוטב בלסמי דבש
בריא & טעים: ירקות מעורבים עם אגסים, אגוזי פקאן, גבינה כחולה, רוטב בלסמי דבש עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. מתכון זה הוא אהב על ידי 266 אוכל וטבחים. אם יש לכם שמן זית, אגס, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: ירקות מעורבים עם אגסים, גבינת עיזים, חמוציות מיובשות ופקאנים מתובלים, ירקות מעורבים עם פקאן פרלין וגבינה כחולה, ו ירקות מעורבים עם רוטב גבינה כחולה.

הוראות

1
חתוך אגס לחתיכות קטנות וחתוך את הפרוסות לחצי.
מרכיבים שתצטרך
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
2
מניחים חתיכות אגס בקערה קטנה, ולסחוט מיץ לימון אותם. זרוק בעדינות למעיל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בקערה קטנה נפרדת, לטאטא מרכיבים ההלבשה יחד.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
בקערה גדולה, לזרוק ירקות מעורבים עם חצי ההלבשה. למעלה עם אגס, פקאן, גבינה כחולה, חמוציות אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מגישים עם נשאר רוטב בצד.