קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
סוגי מאכליםסלט
מגזין

בריא וטעים: סלט חומוס בסגנון יווני

בריא וטעים: סלט חומוס בסגנון יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל בריא & טעים: סלט חומוס בסגנון יווני. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 272 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא חומוס, עלי נענע, חרדל דיז'ון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: בריא וטעים: מרק חומוס בסגנון מרוקאי, סלט חומוס בסגנון יווני עם ויניגרט אורגנו, ו בריא וטעים: מוס לימון יוגורט יווני.

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק חומוס, בצל, מלפפון, מנטה, פטה ופטרוזיליה. בקערה קטנה, להקציף מיץ לימון, זיתים, חרדל, שמן ושום יחד.
מרכיבים שתצטרך
2
יוצקים רוטב על גבי תערובת חומוס ומערבבים בעדינות עד בשילוב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם, ותרגישו חופשיים להוסיף מעט יותר גבינה, מיץ לימון, שמן, מלח או פלפל ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך