קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות0
מגזין

בריא וטעים: עוגיות מרנג

בריא וטעים: עוגיות מרנג
בריא & טעים: עוגיות מרנג עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לך סוכר, מלח, תמצית מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קרם מקצפת הקל והטעים ביותר, לימון מרנג פאדג': שמנת, Zesty, טעים, ו בריא & טעים: Irio.

הוראות

1
תנור חום ל 107° ו קו שני יריעות עוגיות עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
שימוש בדוכן
3
מיקסר או מערבל יד טוב, להכות חלבונים ביצה, מלח, קרם של טרטר על מהירות בינונית גבוהה עד פסגות רכות טופס. לאט להוסיף סוכר ולהמשיך להכות עד פסגות נוקשות טופס. (לא underbeat.) אם באמצעות תמצית וצביעת מזון, להוסיף בסוף ולהכות עוד 2 או 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרם טרטרקרם טרטר
גביע סוכר גלידהגביע סוכר גלידה
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
תערובת כפית לתוך שקית ניילון ולסחוט את רוב האוויר.
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
5
חותכים את פינה אחת קטנה של התיק ואת הצינור בגודל עוגייה גושים של מקצפת על יריעות עוגיות, על 1 אינץ ' זה מזה. (אם נעשה נכון, העוגיות יישארו בצורות המדויקות האלה כאשר סיימו.)
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®