קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין

ברים אגוז קישואים

ברים אגוז קישואים
חטיפי אגוז קישואים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 89 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קמח, חמאה, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: ברים כוח תאריך ואגוזים, חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, ו ברים קישואים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9x13 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
ממיסים את החמאה על אש נמוכה. בקערת ערבוב גדולה, לשלב את החמאה, דבש וביצים. הכה היטב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
דבשדבש
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
מערבבים את הקמח, מלח ואבקת אפייה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
4
מערבבים בקישואים, תאריכים ואגוזים עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
אגוזי מלךאגוזי מלך
תאריכיםתאריכים
5
מורחים תערובת לתבנית אפייה ואופים במשך 25 עד 30 דקות, עד חום קל.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
חותכים לחתיכות ארוכות 1 x 3 אינץ', לגלגל בסוכר ' ממתקים בעוד עדיין חם.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
גלולגלול