בשר בקר טחון צ'או מיין

בשר בקר טחון צ'או מיין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 614 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו לכם את הבסטה טריאקי וזיגוג, ערמוני מים, בשר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בשר צ'או מיין, בשר צ'או מיין, ו בשר צ'או מיין (מתכונים דומים).

הוראות

ב מחבת nonstick 12 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר מבושל דרך ואין שרידים ורודים. מערבבים סלרי ופלפל פעמון. מבשלים 3 עד 4 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד ירקות הם פריך במכרז; ניקוז.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך