בשר בקר עם תרמילי אפונה

בשר בקר עם תרמילי אפונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם ג'ינג'רוט, סטייק סינטה בקר, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו בשר בוטנים תאילנדית אפונה תרמילים על אטריות, סלט אפונה קר, ו תרמילי עוף ואפונה (מתכונים דומים).

הוראות

לקצץ שומן מבשר בקר.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

חותכים בשר בקר עם תבואה לרצועות 2 אינץ'; לחתוך רצועות לרוחב תבואה לפרוסות 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מחבת 10 אינץ ' חום או ווק מעל חום גבוה 1 עד 2 דקות.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים שמן; מחבת לסובב מעיל עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים בשר ושום; מוקפץ על 3 דקות או עד בקר חום.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מפזרים מלח ופלפל על בשר בקר; מערבבים במרק.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1-1/2 כוס מרק עוף

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

חום לרתיחה.

מערבבים עמילן תירס, מים ורוטב סויה; מערבבים לתוך תערובת בקר. מבשלים, ערבוב כל הזמן, עד שהתערובת מתעבה ומרתיח. המשך רותחים 1 דקה, ערבוב כל הזמן (רוטב יהיה דק).

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת