בשר וכרוב לא מעוטר

בשר לא מעוטר וכרוב הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 708 קלוריות, 85 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, בירה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט אוכמניות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-35 דקות. נסו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם, בשר משומר וכרוב, ו בשר משומר וכרוב (מתכונים דומים).