קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

בשר חזיר וגבינה

בשר חזיר וגבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חזיר וגבינה תפוחי אדמה מטוגנים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 467 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו בצל ירוק, פלפל, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר וגבינה תבשיל חום, ארוחת בוקר מקרוני עם גבינה ונקניקיות תפוחי אדמה מטוגנים, ו תפוחי אדמה מטוגנים עם בשר חזיר.

הוראות

1
שלב תפוחי אדמה מרק עוף תבשיל מיקרוגל 1 ליטר בטוח. מכסים במכסה, ומיקרוגל ב 12 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
Uncover dish. מערבבים 1/2 לבבות ארטישוק כוס, בצל ירוק, 1/8 כפית פלפל שחור, חזיר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מפזרים גבינה. מיקרוגל, חשוף, בגובה 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה