בשר חזיר טבוע

בשר חזיר שנטבע עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם קישוטים: רוזמרין, מיץ תפוזים, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Rippli (צלעות חלציים / חזיר מעושן מותן), בשר חזיר בלסמי / Pesto Pack Wrap, ו אסיאתית חזיר בורגר עם אבטיח.

הוראות

בצל קצוץ קצוץ מוקפץ 1 כף שמן חם במחבת גדולה 8 דקות. מערבבים מנטה, מיץ תפוזים, 1/2 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד מיץ תפוזים מתאדה.

מרכיבים שתצטרך

מיץ תפוזים

שום

פלפל

בצל

מנטה

מלח

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

צלי פרפר על ידי ביצוע חתך לאורכו ואופקי מרכז צלי, חיתוך בתוך 1/2" של צד אחר. צלי פתוח, ולמקם בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; לשטח עד 1/2 " עובי, באמצעות פטיש בשר או מערוך.

מרכיבים שתצטרך

בשר