בשר חזיר עם בצל צלוי-אורז משמש
בשר חזיר עם בצל קלוי - אורז משמש דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה 505 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חתיכות וידאליה, רום, שקדים חתוכים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 70%. מתכונים דומים: בשר חזיר ממולא עם אורז אסור, משמש & מלית אגוז, בשר חזיר צלוי עם בצל ספרדי ורמוט, ו פרושוטו עטוף בריבת תאנה ובצל מעל בשר חזיר צלוי בלסמי.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה; לכסות עם ניילון לעטוף פורקן. מיקרוגל ב גבוה במשך 1 1/2 דקות; להפריש.
מערבבים בצל, שמן, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל במחבת אפייה 13 x 9 אינץ'; מערבבים היטב את המעיל.
אופים ב 450 במשך 30 דקות על המדף התחתון של התנור.
לקצץ שומן מ צלי; מקום על מתלה במחבת צלייה רדודה.
מערבבים פלפל שחור סדוק, 1/4 מלח כפית, ושום כתוש; לשפשף על פני השטח של צלי. הכנס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של צלי. מערבבים בצל; מניחים צלי על מדף ליד התחתונה בתנור.
אופים בצל וצלי ב 450 במשך 15 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35
אופים שעה נוספת, ערבוב בצל לאחר 30 דקות. מערבבים תערובת משמש לתוך בצל; להמשיך לאפות תערובת בצל וצלוי 10 דקות או עד מדחום מגיע 16
הסר צלי ובצל מהתנור. לכסות צלי רופף עם נייר; לתת לעמוד 10 דקות. מערבבים בסוכר חום ומרכיבים הנותרים לתערובת בצל.