בשר חזיר פילה עם רוטב בורבון גויאבה

בשר חזיר פילה עם רוטב בורבון גויאבה הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, בורבון, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גויאבה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Papaya Guava Granita כקינוח. נסו בשר חזיר עם רוטב ברביקיו גויאבה, בשר חזיר מעושן עם רוטב בורבון ורוזמרין, ו Spice שפשף בשר חזיר Tenderloin עם בורבון צ'יפוטלה רוטב (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים מרק וממרח גויאבה בסיר קטן; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 2 דקות או עד גויאבה מתמוסס, ערבוב כל הזמן. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

גויאבה

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מפזרים חזיר עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 6 דקות, בראונינג מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר חזיר ממחבת.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף שמן בצלצלים למחבת; saut 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים בורבון; מבשלים 30 שניות או עד שהנוזל כמעט מתאדה. מערבבים בתערובת מרק. להחזיר חזיר למחבת, לכסות, ומבשלים 13 דקות או עד מדחום רושם 160 (מעט ורוד).

מרכיבים שתצטרך

וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)