בשר חזיר צלוי עם שיפודי תאנה טריים

בשר חזיר צלוי עם שיפודי תאנה טריים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ים ופלפל, רוזמרין, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו איך לעשות בשר חזיר מזוגג תאנה לתוך ארוחות רבות, בשר חזיר צלוי קל ושיפודי אננס, ו בשר חזיר צלוי עם סלסה פירות טריים (מתכונים דומים).

הוראות

הכן אש חמה בגריל שלך.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מברישים את הפילה בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

סטייקים של ניו יורק

הסר את השיפודים מהמים. לנקב את התאנים באמצע עם שיפוד מתכת או דוקרן קרח לעשות חור. ואז חוט 3 תאנים על כל רוזמרין או שיפוד עץ. מברשת קלות את התאנים עם שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

התזה של ורמוט

ציוד שתשתמש בו

שיפודי מתכת

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

מניחים את בשר החזיר tenderloin ישירות מעל האש. גריל במשך 2 עד 3 דקות לכל צד (פילה חזיר לחתוך במרכז במשך 5 עד 7 דקות לכל צד), הפיכת רבע סיבוב בכל פעם, עד מדחום בשר מיידי מוכנס בחלק העבה ביותר רושם 60° עבור בינוני והבשר הוא עסיסי מעט ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

בשר חזיר פילה

ירך חזיר

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

סמבל (משחת צ'ילי שום)

במקביל, למקם את התאנים משופדים על האש, מפנה כמה פעמים ובישול במשך כ 5 עד 6 דקות עד שהם מחוממים דרך. כאשר הם קרמל ורך, להסיר את שיפודים מהחום ולשמור על חום.

מרכיבים שתצטרך

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

תן מנוחה חזיר במשך כ 5 דקות, ולאחר מכן לחתוך באלכסון לפרוסות בעובי 1-2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

כדי לשרת, לארגן 3 פרוסות חזיר עם שיפוד של תאנים על כל צלחת, כל עקף עם גבינת עיזים מתפוררת, טפטף עם 1/2 כפית דבש, ו זרועים רוזמרין קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים