קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

בשר טחון מרמיט

בשר טחון מרמיט
בשר טחון מרמיט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 32 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 259 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, תערובת רוטב חום, בקר טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 76%, המנה הזו מוצקה. נסו בשר טחון מרמיט, טחון קנגורו חם (המכונה גם סקיפי חם), ו ספגטי מרמיט (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בווק על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהם רכים. מפוררים בבשר הטחון; מבשלים ומערבבים עד להשחמה אחידה. דחפו את כל הבקר והבצל לצדדים והשאירו בריכת חמאה במרכז.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים את השמרים להתפשט לבריכה, ומערבבים עד מומס. מערבבים לתוך הבשר הטחון.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
4
מערבבים פנימה את הפפריקה וקוביות הבולון. התערובת תתחיל להיות דביקה ונקשרת יחד.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
מערבבים פנימה את תערובת המים והרוטב. זה יהיה דביק בהתחלה. רק מערבבים ומביאים לרתיחה, והוא מוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®