בשר טנדרלוין עם עגבניות, שאלוט ומיטאג כחול

בשר טנדרלוין עם עגבניות, שאלוט ו Maytag כחול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 48 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 1006 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו שאלוט, שמן צמחי, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין האדום היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פינו נואר כקינוח. נסו בשר טנדרלוין עם עגבניות, שאלוט ומיטאג כחול, בשר טנדרלוין עם שאלוט צלוי, ו בשר טנדרלוין עם שאלוט וזיגוג יין אדום (מתכונים דומים).