קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות46
מגזין

בשר טעים

בשר טעים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר טעים. מנה אחת מכילה 1214 קלוריות, 94 גר' של חלבון, ו 88 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, שום, עגבניות משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . נסו תבשיל בשר מבושל איטי טעים, בקר מהיר וקל וברוקולי-טעים!, ו טעים טעים מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
ממיסים את החמאה או המרגרינה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיף את השום, עלי דפנה, בצל ופלפל ירוק וטחון במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את הבשר והטחון עד מעט השחמה מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
5
העברת תערובת לתבשיל 2 ליטר ושופכים את העגבניות על התערובת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
6
מכסים ואופים ב 325 מעלות F (165 מעלות C) במשך כ 2 שעות. (הערה: גם ניתן לעשות בבישול איטי על הגדרה נמוכה במשך 6 עד 8 שעות.)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות