קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
עישון בשר מדריך שלב אחר שלב למתחילים
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
אפייה עם המדריך האולטימטיבי למתחילים
10 מתכוני חורף טעימים שישאירו אותך מרוצה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בשר טריאקי צמחוני דל שומן עוטפת
בשר טריאקי צמחוני דל שומן עוטפת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מתכון זה אופייני למטבח היפני. אם יש לך זנגביל, פטרוזיליה, טורטיות קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. נסו בשר קטו טריאקי על מקל-נמוך פחמימות, כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רצועות בקר צמחוניות (צמחוניות, סנט אייבס או מותג אחר)]()
רצועות בקר צמחוניות (צמחוניות, סנט אייבס או מותג אחר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קציצות עוף צמחוניות]()
קציצות עוף צמחוניות4![טורטיות קמח]()
טורטיות קמח33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מפאלדי טרי אם אפשר]()
מפאלדי טרי אם אפשר1חתיכות טופי הית' בר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים4![בצל ירוק (קצוץ לקוטר של טורטיה) (אופציונלי)]()
בצל ירוק (קצוץ לקוטר של טורטיה) (אופציונלי)2חתיכות טופי הית' בר![שמן שומשום בהיר]()
שמן שומשום בהיר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
רצועות בקר צמחוניות (צמחוניות, סנט אייבס או מותג אחר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קציצות עוף צמחוניות4
טורטיות קמח33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מפאלדי טרי אם אפשר1חתיכות טופי הית' בר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים4
בצל ירוק (קצוץ לקוטר של טורטיה) (אופציונלי)2חתיכות טופי הית' בר
שמן שומשום בהיר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1אוראו ממולאים כפולים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Lang & Reed Napa עמק Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
