בשר לייט: ירקות באביב וסלט סטייק רצועת

בשר לייט: ירקות באביב וסלט סטייק רצועה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. זה מושלם עבור יום ולנטין. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית כתית נוספת, חומץ בלסמי, תפוחי אדמה אצבעונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. נסו בשר לייט: סלט חורף חם, בשר לייט: סלט כרוב תאילנדי עם עוף, ו בשר לייט: חלב חמאה בייקון סלט עגבניות (מתכונים דומים).