בשר מבושל איטי ומרק ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 989 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי טימין, שמן צמחי, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 9 שעות ו-25 דקות. זה מושלם עבור סתיו. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה מעולה. נסו מרק ירקות ביריים איטי מתבשל, מרק ירקות בקר מבושל איטי, ו תבשיל בשר בקר איטי מרק שעורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מתבלים את הבשר עם פלפל שחור ומעיל בקמח.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
מחממים את השמן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבשר ומבשלים עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
מניחים את הבצל, תפוחי אדמה, גזר, שום טימין ב 3 1/2 ליטר סיר איטי. למעלה עם הבשר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזיר
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
מערבבים את רסק העגבניות, קפה ומרק 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
יוצקים את תערובת הקפה ואת שאר המרק לתוך סיר איטי. לכסות ולבשל על 8 עד 10 שעות נמוכות.* or until done.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ