קושימומחה
מוכן ב10 שעות
מנות36
ציון בריאות1
מגזין

ג'ו Froggers

ג'ו Froggers
ג'ו Froggers יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-36 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 125 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 31 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, ציפורן טחון, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 10 שעות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מרהיב. נסו ג'ו Froggers, ג'ו Froggers, ו מחווני סלופי ג'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, קרם קיצור וסוכר יחד.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
קרםקרם
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים דבשה ומים. לנפות יחד קמח, מלח, סודה לשתיה, זנגביל, ציפורן, אגוז מוסקט, ו allspice בקערה; להתמזג לתוך תערובת קיצור. כיסוי וצינה לילה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קיצורקיצור
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
מולסהמולסה
ציפורןציפורן
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מוסקטמוסקט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). גריז קל מצעים לעוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
4
מרדדים בצק עוגיות 1/4 אינץ ' עבה על משטח מקומח.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיותבצק עוגיות
גלולגלול
5
חותכים עם חותך עוגיות 3 אינץ ומסדרים על גיליונות עוגיות מוכנים.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
חותך עוגיותחותך עוגיות
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מפזרים עוגיות עם סוכר נוסף (אופציונלי).
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
סוכרסוכר
7
אופים עד עוגיות להגדיר מאוד משחימים קלות, 10 עד 12 דקות. אתה צריך להשאיר עוגיות על גיליון עוגיות במשך 2 דקות לאחר האפייה כדי למנוע מהם לשבור.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור